In balans blijven is moeilijker dan het klinkt
In balans blijven is moeilijker dan het klinkt Ik denk dat bijna niemand die "in balans zijn" wil, weet hoe dat er dagelijks uitziet. We hebben er allemaal een beeld bij: rustig, helder, niet uit het lood geslagen door een volle inbox of een nacht slecht slapen. Maar zodra het leven weer drukte, deadlines en emoties over je uitstort, verdwijnt dat beeld als sneeuw voor de zon. Dan grijp je terug naar oude patronen: doorrazen tot je erbij neervalt, of juist wegzinken in de bank en niks meer willen. Ik herken dat maar al te goed. En het duurde lang voor ik doorhad: balans is niet iets wat je bereikt en dan vasthoudt. Het is iets wat je steeds opnieuw moet vinden. En dat is best moeilijk, want daarvoor moet je eerst kunnen herkennen wáár je zit. De drie krachten die ons sturen: tamas, rajas en sattva In de yogafilosofie – en in het verlengde daarvan de Ayurveda, de oude Indiase geneeskunde – bestaat het idee dat al het leven is opgebouwd uit drie basiskwaliteiten, de guna's....
